趴著午睡會(huì)限制胸廓活動(dòng)致通氣量減少影響呼吸功能、阻礙腦部血液循環(huán)致頭暈視物模糊、使脊柱扭曲增脊柱側(cè)彎風(fēng)險(xiǎn)、影響皮膚血液循環(huán)增痤瘡幾率，應(yīng)引導(dǎo)孩子選擇平躺或側(cè)臥在舒適床鋪或?qū)Ｓ梦缢瘔|上以保證呼吸通暢、血液循環(huán)正常及脊柱自然曲度維護(hù)健康發(fā)育。

一、趴著午睡對(duì)呼吸的影響

8歲半孩子趴著午睡時(shí)，胸部受桌子壓迫，會(huì)限制胸廓正常活動(dòng)，導(dǎo)致肺部通氣量減少，影響氧氣吸入與二氧化碳排出，長(zhǎng)期如此可能影響孩子的呼吸功能發(fā)育，使孩子午睡后易出現(xiàn)氣短等不適。

二、趴著午睡對(duì)血液循環(huán)的影響

胸部及頸部受壓會(huì)阻礙腦部血液循環(huán)，使腦部供血不足，孩子午睡后常出現(xiàn)頭暈、視物模糊等情況，影響午睡后的精神狀態(tài)和后續(xù)活動(dòng)。

三、趴著午睡對(duì)脊柱發(fā)育的影響

兒童脊柱尚處于發(fā)育階段，趴著午睡時(shí)脊柱呈扭曲狀態(tài)，不利于脊柱維持正常生理曲度，長(zhǎng)期可能增加脊柱側(cè)彎等脊柱發(fā)育異常的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)孩子的骨骼健康產(chǎn)生不良影響。

四、趴著午睡對(duì)皮膚的影響

臉部與桌面接觸受壓，會(huì)影響局部皮膚血液循環(huán)，增加臉部皮膚痤瘡等問(wèn)題的發(fā)生幾率，不利于孩子皮膚健康。

五、正確午睡建議

應(yīng)引導(dǎo)8歲半孩子選擇合適的午睡方式，如平躺或側(cè)臥在舒適的床鋪或?qū)Ｓ梦缢瘔|上，保證呼吸通暢、血液循環(huán)正常及脊柱處于自然生理曲度狀態(tài)，以維護(hù)孩子的身體健康和正常發(fā)育。