大腿內(nèi)側(cè)贅肉多的原因是什么問
大腿內(nèi)側(cè)贅肉多的原因是什么
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紀(jì)泉主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
大腿內(nèi)側(cè)贅肉過多通常是脂肪堆積在該部位所致。而導(dǎo)致脂肪堆積在大腿內(nèi)側(cè)的原因主要有日常飲食、運(yùn)動(dòng)量減少、遺傳因素這些方面。
一、日常飲食:
如果患者日常過多食用高脂肪、高熱量食物,容易引發(fā)全身肥胖,進(jìn)而使得大腿內(nèi)側(cè)的贅肉相應(yīng)增多。所以建議患者在日常生活中要注重均衡飲食,合理攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),多食用高纖維食物,比如紫薯、燕麥、芹菜等。
二、運(yùn)動(dòng)量減少:
患者因不經(jīng)常運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致大量脂肪堆積在大腿內(nèi)側(cè),這些堆積的脂肪難以被氧化消耗,最終造成大腿內(nèi)側(cè)贅肉過多。
三、遺傳因素:
臨床研究表明,若父母中有一方是肥胖患者,孩子有40%的可能性出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象;若父母雙方均為肥胖人群,孩子則有70%的可能性出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象;而如果父母雙方都不胖,孩子僅有10%的可能性出現(xiàn)肥胖。一般對(duì)于出現(xiàn)肥胖的患者而言,需要長(zhǎng)期做好有針對(duì)性的減肥措施。要注意日常保持清淡飲食,避免食用辛辣刺激食物;加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),提升機(jī)體免疫力,促進(jìn)脂肪的消耗與代謝;倘若長(zhǎng)期減肥卻沒有效果,也可以考慮進(jìn)行抽脂手術(shù)。建議患者前往醫(yī)院就診,明確病因,然后依據(jù)相應(yīng)的病因選擇合適的治療方案。
總結(jié):大腿內(nèi)側(cè)贅肉多與脂肪堆積有關(guān),而造成脂肪堆積的原因包括飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳等,針對(duì)肥胖問題可采取多種措施,必要時(shí)選擇合適治療方案。
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