非藥物干預(yù)包括飲食上采取少量多餐進(jìn)食方式，選清淡易消化及富含碳水化合物食物，保證每日充足水分?jǐn)z入，心理上保持心情舒暢，通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、散步等舒緩情緒，若孕婦嘔吐嚴(yán)重出現(xiàn)體重明顯下降、尿量減少、皮膚干燥等脫水表現(xiàn)或伴有持續(xù)劇烈嘔吐、腹痛、發(fā)熱等異常癥狀時(shí)需立即就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)評(píng)估后采取如靜脈補(bǔ)液等相應(yīng)醫(yī)療措施以保障孕婦及胎兒健康。

一、非藥物干預(yù)措施

1.飲食調(diào)整：采取少量多餐的進(jìn)食方式，選擇清淡、易消化的食物，如蘇打餅干、饅頭、面包等，避免食用油膩、辛辣、氣味濃烈的食物，因孕婦嗅覺(jué)敏感度可能升高，此類食物易加重嘔吐反應(yīng)；可適當(dāng)攝入富含碳水化合物的食物，如米飯、面條等，有助于緩解嘔吐癥狀。同時(shí)，保證每日充足水分?jǐn)z入，可飲用淡鹽水、鮮榨果汁等，預(yù)防脫水。

2.心理調(diào)節(jié)：孕婦需保持心情舒暢，避免焦慮、緊張情緒，可通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、散步等方式舒緩情緒，因情緒波動(dòng)可能影響嘔吐程度，良好的心理狀態(tài)有助于減輕嘔吐不適。

二、需及時(shí)就醫(yī)的情況

若孕婦嘔吐嚴(yán)重，出現(xiàn)體重明顯下降、尿量減少、皮膚干燥等脫水表現(xiàn)，或伴有持續(xù)劇烈嘔吐、腹痛、發(fā)熱等異常癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)依據(jù)孕婦具體情況進(jìn)行評(píng)估，可能采取相應(yīng)醫(yī)療措施以保障孕婦及胎兒健康，例如通過(guò)靜脈補(bǔ)液糾正脫水等。