營(yíng)造安靜光線柔和無(wú)過(guò)多干擾的喂奶環(huán)境使寶寶專注吃奶，通過(guò)輕捏耳垂、撓腳心等適度刺激保持寶寶清醒狀態(tài)，將一次喂奶量分幾次間隔喂養(yǎng)避免寶寶因一次進(jìn)食過(guò)多很快飽腹入睡，尤其適合小月齡寶寶以保證攝入足夠營(yíng)養(yǎng)且避免因過(guò)度困倦影響進(jìn)食質(zhì)量。

一、調(diào)整喂奶環(huán)境

營(yíng)造安靜且光線柔和的喂奶環(huán)境，避免周圍有過(guò)多干擾因素，如電視聲響、他人頻繁走動(dòng)等，讓寶寶能專注于吃奶，減少因外界干擾而容易犯困的情況，保證喂奶過(guò)程中寶寶能相對(duì)清醒地進(jìn)食。

二、刺激寶寶保持清醒狀態(tài)

可通過(guò)輕柔地輕捏寶寶耳垂、用指尖輕輕撓撓寶寶腳心等方式，刺激寶寶保持清醒，使其在吃奶過(guò)程中不會(huì)輕易入睡。但要注意刺激力度要適中，以不驚嚇到寶寶為宜，利用適度的身體刺激來(lái)維持寶寶的清醒狀態(tài)，確保順利完成吃奶過(guò)程。

三、分段喂奶

將一次的喂奶量分成幾次來(lái)喂，避免寶寶因一次進(jìn)食量過(guò)多而很快產(chǎn)生飽腹感并入睡。比如原本計(jì)劃一次性喂完的奶量，分兩到三次間隔一段時(shí)間進(jìn)行喂養(yǎng)，每次喂奶時(shí)通過(guò)上述調(diào)整環(huán)境或刺激清醒的方法，幫助寶寶更充分地吃奶，減少一邊吃一邊睡的現(xiàn)象發(fā)生。對(duì)于小月齡寶寶尤其要注意，分段喂奶能更好地把控寶寶的進(jìn)食情況，同時(shí)符合兒科安全護(hù)理原則，以保證寶寶攝入足夠營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)避免因過(guò)度困倦影響進(jìn)食質(zhì)量。