清潔鼻腔可使用生理鹽水滴鼻劑或噴霧軟化鼻內(nèi)分泌物后用吸鼻器輕柔吸出，濕化空氣需用加濕器維持室內(nèi)濕度40%-60%并定期清潔加濕器，抬高頭部讓寶寶呈頭高腳低姿勢可減輕鼻塞，要依據(jù)室溫合理增減寶寶衣物兼顧保暖與舒適，若鼻塞流涕伴發(fā)熱等異常表現(xiàn)需及時就醫(yī)。

一、清潔鼻腔

使用生理鹽水滴鼻劑或噴霧軟化鼻內(nèi)分泌物，隨后借助吸鼻器輕柔吸出。操作時需保持動作輕柔，針對不同年齡寶寶均適用，能有效緩解因鼻痂堵塞導(dǎo)致的鼻塞，且要避免損傷鼻黏膜。

二、濕化空氣

通過加濕器維持室內(nèi)濕度于40%~60%區(qū)間，適宜濕度可減輕鼻腔黏膜干燥狀況，進而緩解鼻塞流涕。需定期清潔加濕器，以防滋生細(xì)菌影響空氣質(zhì)量。

三、抬高頭部

讓寶寶呈頭高腳低姿勢，例如將床墊頭部適當(dāng)墊高，有助于減輕鼻腔充血引發(fā)的鼻塞，此方法對各年齡段寶寶均有一定緩解作用。

四、注意保暖與適度

依據(jù)室溫合理增減寶寶衣物，避免穿蓋過厚，因過厚可能致使寶寶出汗后再次受涼，加重鼻塞流涕癥狀，需兼顧保暖與舒適平衡。

五、關(guān)注特殊情況

若寶寶鼻塞流涕伴隨發(fā)熱、精神欠佳、呼吸急促等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)，因可能是感冒加重或其他疾病所致，不同年齡寶寶癥狀表現(xiàn)有別，如嬰兒可能出現(xiàn)拒奶等情況，需密切留意并及時處理。