保持室內(nèi)濕度適宜可緩解鼻腔干燥引發(fā)的鼻塞并利于分泌物排出及鼻腔黏膜生理功能維持，鼻腔有干燥分泌物用濕潤(rùn)棉簽輕柔清理，粘稠鼻涕先生理鹽水滴鼻再用吸鼻器清理保持通暢，讓寶寶采取側(cè)臥姿勢(shì)可緩解單側(cè)鼻塞，鼻塞嚴(yán)重影響吃奶呼吸或伴發(fā)熱、咳嗽、精神萎靡等異常需及時(shí)就醫(yī)排查上呼吸道感染、過敏等疾病由專業(yè)醫(yī)生診斷處理。

一、保持適宜室內(nèi)濕度

維持室內(nèi)空氣濕度在50%~60%，可使用加濕器來營(yíng)造合適的濕度環(huán)境，濕度適宜能緩解因鼻腔干燥引發(fā)的鼻塞狀況，利于鼻腔分泌物的排出與鼻腔黏膜的正常生理功能維持。

二、清理鼻腔分泌物

若寶寶鼻腔存在較干燥的分泌物，可使用濕潤(rùn)的棉簽輕柔地進(jìn)行清理；若是較為粘稠的鼻涕，可先使用生理鹽水滴鼻，待鼻涕軟化后，再借助吸鼻器小心清理鼻腔分泌物，以保持鼻腔通暢。

三、調(diào)整體位

讓寶寶采取側(cè)臥姿勢(shì)，這種體位調(diào)整有助于緩解單側(cè)鼻塞情況，因?yàn)閭?cè)臥時(shí)下方鼻腔可能會(huì)因重力作用使部分分泌物引流，從而改善通氣狀況。

四、及時(shí)就醫(yī)評(píng)估

當(dāng)寶寶鼻塞嚴(yán)重到明顯影響吃奶、呼吸，或者同時(shí)伴有發(fā)熱、咳嗽、精神萎靡等其他異常癥狀時(shí)，需及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，排查是否存在上呼吸道感染、過敏等疾病因素，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步診斷與處理。