三個(gè)月寶寶適當(dāng)趴睡可助大運(yùn)動(dòng)發(fā)展但存窒息風(fēng)險(xiǎn)，成人需全程陪護(hù)保面部無(wú)阻塞物、選平坦堅(jiān)硬睡眠表面且避免飽腹后立即趴睡，有呼吸道感染、先天性心臟病等病史的寶寶應(yīng)遵醫(yī)生建議調(diào)整趴睡姿勢(shì)。

一、趴睡對(duì)寶寶大運(yùn)動(dòng)發(fā)育的影響：三個(gè)月寶寶適當(dāng)趴睡有助于鍛煉頸部、肩部及背部肌肉，促進(jìn)大運(yùn)動(dòng)功能發(fā)展，有研究表明合理的趴睡能在一定程度上助力寶寶頸部力量等運(yùn)動(dòng)能力提升，為后續(xù)翻身等動(dòng)作奠定基礎(chǔ)。二、趴睡存在的窒息風(fēng)險(xiǎn)：三個(gè)月寶寶頭部控制能力尚不完善，自身無(wú)法自主調(diào)整體位，若趴睡時(shí)口鼻被遮擋（如周圍有柔軟的枕頭、被子等），極易引發(fā)窒息。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶還不具備有效擺脫阻塞物的能力，所以這一風(fēng)險(xiǎn)需重點(diǎn)關(guān)注。三、趴睡的正確陪護(hù)要求：成人需全程陪護(hù)寶寶趴睡，保證寶寶面部周圍無(wú)阻塞物，且應(yīng)選擇平坦、堅(jiān)硬的睡眠表面，同時(shí)要避免寶寶在飽腹后立即進(jìn)行趴睡，防止因體位變化導(dǎo)致吐奶引發(fā)窒息等情況。四、特殊病史寶寶的趴睡注意事項(xiàng)：若寶寶存在呼吸道感染、先天性心臟病等病史，趴睡可能會(huì)加重呼吸不暢等問(wèn)題，此類寶寶應(yīng)遵循醫(yī)生的專業(yè)建議來(lái)調(diào)整睡眠姿勢(shì)，不可自行讓其趴睡，需充分考慮病史對(duì)寶寶趴睡安全性的影響。