全身黑想要美白可以通過多種方法來實(shí)現(xiàn)，比如使用牛奶浴，食用新鮮檸檬和橙子等。之前和朋友旅游回來后皮膚曬黑了，為了讓身體變白，我嘗試了不少方法。

一、牛奶浴：

1.家里過期的牛奶不舍得扔，就用來洗澡。洗澡時(shí)會(huì)接一池溫水，加入一袋過期牛奶攪拌均勻，泡大概10分鐘，期間用手輕輕拍打皮膚以促進(jìn)吸收牛奶的營養(yǎng)成分。

二、檸檬水：

1.檸檬中富含大量維生素E，能抑制黑色素細(xì)胞形成從而起到美白效果。每天早上我會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)新鮮檸檬，去皮后放入榨汁機(jī)打成檸檬汁，倒入水杯中加適量溫水和蜂蜜攪拌均勻后飲用。

三、涂抹身體乳：

1.每次洗完澡后，會(huì)取適量身體乳涂抹在身上，然后用手輕輕拍打促進(jìn)吸收，堅(jiān)持一段時(shí)間后，皮膚變白了許多。

擁有白嫩細(xì)膩的皮膚確實(shí)是很多人的追求，我通過持續(xù)使用這些方法，現(xiàn)在的皮膚不僅變白了許多，而且比以前更加白嫩細(xì)膩，穿衣服也更漂亮了，人也變得格外自信。

總之，美白的方法有很多，只要堅(jiān)持使用適合自己的方法，就能夠有效改善膚色。