哺乳期應(yīng)避免飲用番瀉葉因其成分可通過乳汁致嬰兒胃腸道不適，若便秘優(yōu)先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加富含膳食纖維食物攝入、適度增加運動量等非藥物干預(yù)，便秘持續(xù)嚴重則需咨詢醫(yī)生選對哺乳期影響最小的安全通便方法。

一、哺乳期飲用番瀉葉的潛在風(fēng)險

番瀉葉屬于刺激性瀉藥，其成分可能通過乳汁傳遞給嬰兒。嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，攝入含番瀉葉成分的乳汁可能引發(fā)腹瀉等胃腸道不適癥狀，影響嬰兒健康?；谘C醫(yī)學(xué)，哺乳期女性應(yīng)避免飲用番瀉葉。

二、哺乳期便秘的安全應(yīng)對策略

哺乳期女性若出現(xiàn)便秘，優(yōu)先采用非藥物干預(yù)措施。一是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含膳食纖維的食物攝入，如全麥面包、新鮮蔬菜（菠菜、西蘭花等）、水果（蘋果、香蕉等），以促進腸道蠕動。二是適度增加運動量，如產(chǎn)后身體恢復(fù)良好時可進行適量散步等活動，幫助改善腸道功能。若便秘情況持續(xù)且嚴重，需咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生評估后選擇對哺乳期影響最小的安全通便方法，避免自行使用番瀉葉等可能影響嬰兒的藥物。