男孩青春期生長發(fā)育幾歲為標準問
男孩青春期生長發(fā)育幾歲為標準
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湛潔誼主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
青春期總體年齡范圍通??赏卣怪?0-20歲。男孩青春發(fā)育期一般始于10-13歲,具體起始與結束年齡受遺傳、環(huán)境等多因素影響,個體差異較大。女孩青春期發(fā)育多在10-11歲開啟,比男孩早1-2年。
一、男孩進入青春期后的生理變化:
1.身體外形變化:身高突增,體重迅速上升,肩寬、盆寬和胸圍等測量值逐年增加。
2.性器官和第二性征發(fā)育:陰莖變粗變長,陰囊體積增大,陰莖和陰囊出現(xiàn)色素沉著,開始出現(xiàn)遺精,首次遺精是生殖功能成熟的重要標志;外陰部生陰毛,腋下長腋毛,出現(xiàn)腿毛和長胡子。
3.其他變化:因雄性激素增加而出現(xiàn)喉結,聲帶變寬、變厚,聲音變粗。同時還會有身體機能增強和心理變化等情況。
二、青春期男孩的注意事項:飲食要注重營養(yǎng)均衡,增加蛋白質、鈣質等營養(yǎng)攝入;要適度加強運動,利于促進生長激素分泌以促進生長發(fā)育。
總之,對于進入青春期的男孩,其在生理上會有諸多正常的發(fā)育現(xiàn)象,在生活各方面都應給予適當關注和引導。
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