綠茶富含具抗氧化抗炎特性的茶多酚但孕婦需適量飲用，金銀花茶含具抗菌消炎功效的綠原酸但脾胃虛寒者慎飲，玫瑰花茶含營養(yǎng)成分有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌滋養(yǎng)肌膚作用但不能替代正規(guī)醫(yī)療且過敏者禁用。

一、綠茶

綠茶富含茶多酚，其中表沒食子兒茶素沒食子酸酯（EGCG）具有抗氧化特性，可清除體內(nèi)自由基，減輕紫外線等對皮膚的損傷；其抗炎作用能緩解皮膚炎癥反應(yīng)，對改善膚質(zhì)有一定輔助作用。但孕婦需適量飲用，因綠茶含咖啡因，過量可能影響睡眠等。

二、金銀花茶

金銀花中的綠原酸等活性成分具抗菌消炎功效，可抑制引起痘痘的相關(guān)細菌生長，減輕痘痘炎癥。不過脾胃虛寒者飲用需謹(jǐn)慎，可能引發(fā)腹痛、腹瀉等不適。

三、玫瑰花茶

玫瑰花含多種營養(yǎng)成分，有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的潛在作用，從中醫(yī)角度對肌膚有一定滋養(yǎng)效果，但玫瑰花茶不能替代正規(guī)醫(yī)療祛痘美白手段，且對玫瑰花過敏者禁用。