初中生美白可采取飲食調(diào)整、使用美白面膜以及藥物治療等方法。

一、飲食調(diào)整：初中生若皮膚偏黑，日常要做好飲食方面的調(diào)整?？啥噙M食富含維生素C的水果，像獼猴桃、蘋果等。這是因為維生素C能促進人體膠原蛋白合成，同時也可起到輔助抑制黑色素生成的作用。

二、美白面膜：平時還可以使用純植物的美白面膜進行涂抹。此類面膜能夠抑制黑色素生成，瓦解皮膚中的黑色素，進而可達到美白效果。

三、藥物治療：如果皮膚發(fā)黑情況較為嚴(yán)重，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素C片進行治療。其能起到抗氧化的效果，有助于促進皮膚美白，但需長期堅持服用。

在美白治療期間，還需做好皮膚的防曬措施。外出時可涂抹防曬霜或者佩戴遮陽傘，這樣能減少皮膚的色素沉著。

總之，初中生想要美白，可以綜合運用以上幾種方法，同時注意做好相關(guān)防護。