戒完奶后胸變小是一種常見的現(xiàn)象，可能會讓女性感到困擾。以下是一些可能有助于改善這種情況的建議：

1.保持健康的生活方式：均衡飲食、適量運動和良好的睡眠對于維持身體健康和乳房大小都很重要。

2.穿戴合適的內衣：選擇合適的內衣可以提供支撐和提升乳房，讓它們看起來更豐滿。

3.進行乳房按摩：乳房按摩可以促進血液循環(huán)，有助于保持乳房的健康和彈性。

4.考慮醫(yī)學美容方法：如果以上方法都無法滿足需求，可以咨詢醫(yī)生或專業(yè)的美容機構，了解是否適合進行隆胸或其他醫(yī)學美容手術。

需要注意的是，對于哺乳期后的女性，乳房的變化是正常的，而且每個人的身體狀況和恢復情況都不同。在采取任何措施之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議，以確保選擇最適合自己的方法。