冷藏的母乳未污染可放24小時(shí)，污染或母親患病則應(yīng)丟棄；解凍后的母乳不能再次冷凍，且應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)喝完，不能用微波爐加熱，哺乳期母親應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。

需要注意的是，解凍后的母乳不可以再次冷凍，因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分流失，也容易滋生細(xì)菌。此外，解凍后的母乳應(yīng)該在24小時(shí)內(nèi)喝完，并且不能用微波爐加熱，以免破壞母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分。

對(duì)于哺乳期的母親來說，保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)對(duì)于提高母乳質(zhì)量非常重要。建議母親在哺乳期多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、奶制品、豆制品、水果和蔬菜等，同時(shí)要注意休息，保持心情愉悅。如果母親在哺乳期出現(xiàn)任何不適，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，避免影響母乳質(zhì)量。