扁桃體炎患者可適當(dāng)攝入富含維生素的柑橘類水果、菠菜西蘭花等綠葉蔬菜，選擇清淡易消化的小米粥、軟面條等，還可適當(dāng)食用有輔助清熱消炎作用的金銀花、蒲公英泡水，需注意個(gè)體敏感性且特殊人群飲用前咨詢醫(yī)生，其不能替代正規(guī)醫(yī)療治療。

一、富含維生素的蔬果類

扁桃體炎患者可適當(dāng)多攝入富含維生素的蔬果，例如柑橘類水果，其中富含維生素C，有研究顯示維生素C能夠在一定程度上增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于身體對(duì)抗炎癥，促進(jìn)病情恢復(fù)；還有菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜，它們富含多種維生素及礦物質(zhì)，對(duì)維持身體正常生理功能、輔助炎癥消退有積極作用，不同年齡段人群均可根據(jù)自身咀嚼能力適量食用，兒童可制作成泥狀等便于食用的形式。

二、清淡易消化類

清淡易消化的食物較為適宜扁桃體炎患者，像小米粥，其質(zhì)地柔軟，容易消化吸收，不會(huì)給胃腸道帶來(lái)過(guò)重負(fù)擔(dān)；軟面條也是不錯(cuò)的選擇，煮得軟爛的面條能減少對(duì)咽部的刺激，適合各年齡段扁桃體炎患者食用，尤其是兒童和老年人，兒童可搭配少量蔬菜泥增加營(yíng)養(yǎng)，老年人要注意控制鹽的攝入量，保持清淡口味。

三、具有輔助清熱消炎作用的食物

部分具有清熱消炎作用的食物也可適當(dāng)食用，比如用金銀花、蒲公英泡水飲用，有一定的輔助消炎功效，但需注意個(gè)體對(duì)其敏感性不同，飲用時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況適量飲用，且不能替代正規(guī)醫(yī)療治療，對(duì)于妊娠期女性等特殊人群，飲用前最好咨詢醫(yī)生意見，避免對(duì)胎兒或自身健康產(chǎn)生不良影響。