一般來說女性來月經(jīng)時(shí)可適量喝膠原蛋白肽粉，目前無科學(xué)依據(jù)表明會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良影響；但本身有特殊病史人群飲用前最好咨詢醫(yī)生，對(duì)膠原蛋白過敏人群則絕對(duì)不能喝。

一、一般情況

女性來月經(jīng)時(shí)通?？梢赃m量喝膠原蛋白肽粉。膠原蛋白是人體皮膚、骨骼等組織的重要組成部分，膠原蛋白肽粉能為人體補(bǔ)充一定的膠原蛋白相關(guān)營(yíng)養(yǎng)成分。目前并沒有科學(xué)依據(jù)表明月經(jīng)期間飲用膠原蛋白肽粉會(huì)對(duì)月經(jīng)周期、經(jīng)量等產(chǎn)生不良影響。從營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的角度來說，正常女性在月經(jīng)期間身體處于相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，適量攝入膠原蛋白肽粉可以補(bǔ)充日常所需的部分營(yíng)養(yǎng)，維持身體正常的生理功能。

二、特殊人群需注意的情況

1.本身有特殊病史人群：如果女性本身患有某些代謝性疾病等特殊病史，在飲用膠原蛋白肽粉前最好咨詢醫(yī)生。例如，某些患有肝腎疾病的女性，因?yàn)楦文I是代謝的重要器官，雖然膠原蛋白肽粉相對(duì)容易被人體吸收利用，但過量或不恰當(dāng)?shù)臄z入可能會(huì)加重肝腎的代謝負(fù)擔(dān)，所以有此類病史的女性需要在醫(yī)生評(píng)估后決定是否飲用及飲用的量。

2.對(duì)膠原蛋白過敏人群：極少數(shù)女性可能對(duì)膠原蛋白過敏，這類人群在月經(jīng)期間絕對(duì)不能飲用膠原蛋白肽粉，否則會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸急促等不適癥狀，嚴(yán)重影響身體健康。

總體而言，大多數(shù)女性來月經(jīng)時(shí)可以喝膠原蛋白肽粉，但需根據(jù)自身的具體健康狀況來綜合判斷，如有任何疑慮，咨詢專業(yè)醫(yī)生是較為穩(wěn)妥的做法。