紫癜病康復后仍不建議過度勞累因可能干擾免疫平衡與血管穩(wěn)定性，兒童康復者處生長發(fā)育階段需保證充足睡眠、活動量適中避免勞累行為，成年康復者有基礎病史應依自身狀況合理規(guī)劃活動、循序漸進增加活動量并關注疲勞感及時調整。

一、紫癜病康復后需謹慎對待勞累情況

紫癜病康復后仍不建議過度勞累，因為過度勞累可能干擾機體的免疫平衡與血管穩(wěn)定性。研究表明，機體在勞累狀態(tài)下，交感神經興奮可能影響血管的收縮舒張功能，增加血管通透性異常的潛在風險，而這正是紫癜復發(fā)的誘因之一。

二、不同人群康復后勞累相關注意事項

（一）兒童紫癜康復者

兒童處于生長發(fā)育階段，身體各系統功能尚未完全成熟，過度勞累易導致體力透支，進一步影響免疫系統的正常修復與調節(jié)。建議兒童康復后保證充足的睡眠，每日活動量應適中，避免長時間劇烈運動或連續(xù)熬夜等勞累行為，以維持身體良好的恢復狀態(tài)。

（二）成年紫癜康復者

成年人若有基礎病史，勞累可能加重心血管及血液循環(huán)系統的負擔。康復后應根據自身身體狀況合理規(guī)劃活動，可通過循序漸進的方式增加活動量，如從輕度的散步等有氧運動開始，逐步評估身體耐受情況，避免一次性過度消耗體力引發(fā)紫癜復發(fā)風險。同時，需關注自身疲勞感，若出現明顯乏力、肢體不適等情況應及時調整活動強度。