抽血胳膊淤青可通過冷敷熱敷交替、物理方法去除，原因是按壓時間短致血管破裂血液外滲，24小時內(nèi)冷敷，24小時后熱敷，嚴重時可用遠紅外理療，抽血后要用力按壓5分鐘以上，注意針眼衛(wèi)生，飲食要營養(yǎng)。

一、關(guān)于抽血胳膊淤青的去除方法

1.冷敷熱敷交替：抽血后出現(xiàn)淤青主要是局部按壓時間過短，使得血管破裂未完全愈合而血液外滲。在24小時內(nèi)采取冷敷，可降低血管的流動性從而減少出血量；抽血24小時后進行熱敷，能通過提高局部溫度加快血液循環(huán)，起到消除淤青的效果。

2.物理方法：若淤青程度較為嚴重，可通過遠紅外理療來緩解。遠紅外的輻射能加快血液循環(huán)，促進淤血擴散。

二、其他注意事項

1.按壓時間：抽血之后應(yīng)用力按壓5分鐘以上，這樣能有效減少出血癥狀。

2.衛(wèi)生問題：要注意針眼周圍的衛(wèi)生，暫時不要讓其濕水，以防發(fā)生感染。

3.飲食方面：多吃一些有營養(yǎng)的食物，有助于身體恢復(fù)，避免出現(xiàn)貧血。

總之，當抽血后胳膊出現(xiàn)淤青時，可根據(jù)具體情況采用合適的方法來去除淤青，同時要注意抽血后的相關(guān)事項，以促進恢復(fù)和避免不良情況發(fā)生。