來(lái)月經(jīng)時(shí)通?？上搭^發(fā)，不過(guò)需注意保暖，在溫暖環(huán)境洗，洗完盡快擦干頭發(fā)，必要時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干但要保持距離，年齡小、有宮寒病史及常處寒冷環(huán)境的女性來(lái)月經(jīng)洗頭發(fā)時(shí)更要注重保暖。

保暖相關(guān)要點(diǎn)：在來(lái)月經(jīng)洗頭發(fā)時(shí)，需要特別注意保暖。因?yàn)樵陆?jīng)期間女性身體相對(duì)較為敏感，若頭部著涼可能會(huì)引起不適?？梢赃x擇在溫暖的環(huán)境中洗頭發(fā)，并且洗完頭發(fā)后要盡快用干燥、溫?zé)岬拿聿粮深^發(fā)，必要時(shí)還可以使用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹至干燥，但要注意保持適當(dāng)距離，避免溫度過(guò)高損傷頭發(fā)或引起頭部不適。對(duì)于年齡較小的女性，由于其身體各方面發(fā)育尚未完全成熟，在來(lái)月經(jīng)洗頭發(fā)時(shí)更要注重保暖，防止因頭部著涼引發(fā)頭痛等問(wèn)題；對(duì)于有宮寒等病史的女性，來(lái)月經(jīng)洗頭發(fā)時(shí)保暖措施則更為重要，因?yàn)閷m寒可能會(huì)因頭部著涼而加重相關(guān)不適癥狀；對(duì)于生活方式較為特殊，比如經(jīng)常處于寒冷環(huán)境中的女性，來(lái)月經(jīng)洗頭發(fā)時(shí)保暖是關(guān)鍵，要采取更嚴(yán)格的保暖手段來(lái)保障身體健康。