緩解牙疼可采用冷敷、鹽水漱口等方法，若牙疼持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀需及時就醫(yī)檢查治療，冷敷通過低溫收縮血管減輕腫脹疼痛，鹽水漱口利用殺菌清潔緩解炎癥，牙疼持續(xù)或伴其他癥狀要就醫(yī)，兒童牙疼家長需密切關注及時帶醫(yī)。

一、冷敷緩解

1.原理：通過低溫使牙齒周圍組織血管收縮，減輕腫脹和疼痛感覺。可以用干凈的毛巾包裹冰塊，或者使用冰袋，敷在牙疼部位的臉頰外部，每次冷敷15-20分鐘，每天可重復多次。對于兒童，要注意冰袋溫度不能過低，避免凍傷皮膚，可將冰塊用毛巾包裹后再敷。

二、鹽水漱口

1.原理：鹽水具有一定的清潔和殺菌作用，能減少口腔內(nèi)細菌滋生，緩解因炎癥引起的牙疼。取適量溫開水，加入少量食鹽攪拌均勻，每次飯后或睡前漱口，每次漱口時間保持30秒左右。對于孕婦等特殊人群，使用鹽水漱口相對安全，但如果有高血壓等病史，要注意控制鹽的攝入量，避免因鹽水攝入過多導致血壓波動。

三、就醫(yī)檢查治療

1.及時就診的重要性：如果牙疼持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如牙齦腫脹明顯、面部腫脹、發(fā)熱等，可能是由齲齒、牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病引起，需要及時就醫(yī)。醫(yī)生會通過口腔檢查、X線等檢查明確病因，進行針對性治療，如齲齒需要補牙，牙髓炎、根尖周炎可能需要根管治療等。對于兒童，家長要密切關注孩子牙疼情況，因為兒童可能無法準確描述病情，一旦發(fā)現(xiàn)牙疼要及時帶孩子就醫(yī)，避免延誤病情導致更嚴重的口腔問題。