淫羊藿可調節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸相關激素發(fā)揮補腎壯陽作用但孕婦及陰虛火旺者忌用，肉蓯蓉能調節(jié)內分泌免疫改善腎陽不足癥狀但脾虛便溏者慎飲，鎖陽對生殖系統(tǒng)有調節(jié)作用可改善腎陽虛衰情況但陰虛火旺及脾虛泄瀉者不宜，枸杞有滋補肝腎之功可輔助補腎但濕熱體質過量飲可能加重濕熱之象。

一、淫羊藿

淫羊藿中含淫羊藿苷等活性成分，現(xiàn)代藥理學研究表明，其可通過調節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸相關激素水平來發(fā)揮一定補腎壯陽相關作用。但需注意，孕婦及陰虛火旺者應避免飲用淫羊藿泡水，因為孕婦飲用可能影響胎兒，陰虛火旺者飲用可能加重潮熱、盜汗等陰虛癥狀。

二、肉蓯蓉

肉蓯蓉經現(xiàn)代藥理學研究顯示，其中的成分能對機體的內分泌、免疫等功能產生調節(jié)作用，對改善腎陽不足引發(fā)的腰膝酸軟、陽痿等癥狀有一定幫助。然而，脾虛便溏者飲用肉蓯蓉泡水需謹慎，因其可能加重胃腸道運化不暢，導致便溏癥狀進一步加重。

三、鎖陽

鎖陽中的有效成分對生殖系統(tǒng)具有一定調節(jié)作用，相關研究提示其有助于改善腎陽虛衰所致的陽痿、不孕等情況。但陰虛火旺及脾虛泄瀉者不宜飲用鎖陽泡水，陰虛火旺者飲用可能使虛火更旺，脾虛泄瀉者飲用會加重泄瀉癥狀。

四、枸杞

從中醫(yī)理論而言，枸杞有滋補肝腎之功，其含有的多糖等營養(yǎng)成分對機體免疫等有一定調節(jié)作用，適量泡水可輔助補腎。不過，濕熱體質者過量飲用枸杞泡水可能會加重體內濕熱之象，導致出現(xiàn)口苦、舌苔黃膩等不適。