體內(nèi)有濕熱的女性不宜食用滋膩的阿膠以防加重濕邪等癥狀，脾胃虛弱、消化不良的女性應(yīng)慎食阿膠避免加重運(yùn)化負(fù)擔(dān)致消化不良癥狀加重，患有感冒等外感病的女性不宜吃阿膠因阿膠收斂性會滯留外邪延長病程。

一、體內(nèi)有濕熱的女性

體內(nèi)存在濕熱之邪的女性不宜食用阿膠。阿膠性質(zhì)滋膩，《本草綱目拾遺》提及“阿膠性黏膩，有礙消化”，濕熱體質(zhì)者本就有濕邪阻滯，食用阿膠后會進(jìn)一步加重濕邪黏滯之性，阻礙濕熱邪氣的排出，可能出現(xiàn)脘腹脹滿、舌苔厚膩、大便黏膩不爽等癥狀加重的情況，科學(xué)研究表明濕熱內(nèi)蘊(yùn)時(shí)阿膠的滋膩特性會干擾機(jī)體正常的氣血津液代謝，不利于濕熱病癥的恢復(fù)。

二、脾胃虛弱、消化不良的女性

脾胃虛弱、消化功能欠佳的女性應(yīng)慎食阿膠。阿膠中的蛋白質(zhì)等成分相對難以消化，脾胃虛弱者胃腸蠕動(dòng)及消化酶分泌功能較弱，食用后會加重脾胃的運(yùn)化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致食欲不振、腹脹、腹瀉等消化不良癥狀進(jìn)一步加重，相關(guān)臨床研究顯示脾胃功能低下時(shí)阿膠的攝入會影響營養(yǎng)物質(zhì)的正常消化吸收過程，不利于脾胃功能的恢復(fù)與改善。

三、患有感冒等外感病的女性

處于感冒等外感病期間的女性不宜吃阿膠。外感病時(shí)人體肌表被外邪侵襲，機(jī)體正處于驅(qū)邪外出的階段，而阿膠有收斂之性，可能會使外邪滯留體內(nèi)，阻礙邪氣的發(fā)散，延長外感病的病程，影響身體的康復(fù)進(jìn)程，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)從外邪與機(jī)體防御機(jī)制的角度也證實(shí)此時(shí)食用阿膠會干擾機(jī)體對外界病邪的正常抵御與清除過程。