懷孕時(shí)牙齦腫痛要注重保持口腔清潔，每日用軟毛牙刷細(xì)致刷牙且飯后用清水或淡鹽水漱口以清除殘留食物殘?jiān)鼫p少細(xì)菌滋生，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)避辛辣刺激性強(qiáng)及過于堅(jiān)硬食物，多攝入富含維生素C的食物，若腫痛嚴(yán)重持續(xù)不緩解且有牙齦出血等情形需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)依具體狀況專業(yè)檢查評(píng)估并進(jìn)行局部清潔處理等且孕期用藥謹(jǐn)慎。

一、保持口腔清潔

懷孕時(shí)牙齦腫痛首要需注重口腔衛(wèi)生，每日早晚選用軟毛牙刷細(xì)致刷牙，保證每次刷牙時(shí)長(zhǎng)不少于3分鐘，飯后可用清水或淡鹽水漱口，及時(shí)清除口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)?，以此減少細(xì)菌滋生，因孕期口腔細(xì)菌環(huán)境改變易加重牙齦問題，保持口腔清潔可在一定程度上緩解牙齦腫痛不適。

二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

孕期應(yīng)規(guī)避食用辛辣、刺激性強(qiáng)及過于堅(jiān)硬的食物，此類食物易刺激牙齦致腫痛加重。多攝入富含維生素C的食物，像橙子、獼猴桃、西蘭花等，維生素C有助于維持牙齦組織健康，增強(qiáng)牙齦抵抗力，促進(jìn)牙齦炎癥消退，孕期身體對(duì)維生素C需求增加，合理補(bǔ)充能助力改善牙齦狀況。

三、及時(shí)就醫(yī)評(píng)估

若牙齦腫痛狀況較嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，甚至伴有牙齦出血、局部腫脹加劇等情形，需及時(shí)前往口腔科就診，醫(yī)生會(huì)依據(jù)具體狀況開展專業(yè)檢查與評(píng)估，可能會(huì)進(jìn)行局部清潔處理等，不過孕期用藥需謹(jǐn)慎，醫(yī)生會(huì)嚴(yán)格把控，從而在保障孕婦健康的同時(shí)緩解牙齦腫痛問題，鑒于孕期特殊生理狀態(tài)，需醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)且安全的處置。