通過清水或淡鹽水反復(fù)漱口清除口腔內(nèi)食物殘渣、細(xì)菌以減輕牙痛，取冰袋或干凈冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰外部利用冷刺激暫時性減輕癥狀，仔細(xì)檢查口腔發(fā)現(xiàn)異物用干凈牙簽輕柔剔除（兒童需成人協(xié)助），若處理后牙痛仍不緩解或伴有嚴(yán)重癥狀應(yīng)盡快就醫(yī)尤其兒童和老年人需及時明確病因并針對性治療。

一、清潔口腔

使用清水或淡鹽水反復(fù)漱口，每次漱口時間約30秒左右，通過清除口腔內(nèi)的食物殘渣、細(xì)菌等，減輕因食物嵌塞或細(xì)菌滋生引發(fā)的牙痛，各年齡段人群均可操作，兒童需在成人監(jiān)護下輕柔進行，避免誤吞漱口水。

二、冷敷緩解

取冰袋或干凈冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰外部，每次冷敷時長控制在15-20分鐘，間隔適當(dāng)時間后可再次冷敷。利用冷刺激使局部血管收縮，暫時性減輕牙痛癥狀，不同年齡人群均適用，兒童冷敷時要注意冰袋與皮膚之間隔一層布料，防止凍傷。

三、排查誘因并處理

仔細(xì)檢查口腔，若發(fā)現(xiàn)有異物（如小石子、菜屑等）嵌塞導(dǎo)致牙痛，可嘗試用干凈牙簽輕輕剔除異物，但操作務(wù)必輕柔，避免損傷牙齦組織，各人群均需注意操作謹(jǐn)慎，兒童禁止自行用牙簽操作，需成人協(xié)助。

四、及時就醫(yī)提示

若經(jīng)上述處理后牙痛仍持續(xù)不緩解，或伴有面部腫脹、發(fā)熱、張口受限等嚴(yán)重癥狀，無論年齡大小都應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診。尤其兒童和老年人，因其身體機能特點，病情變化相對較快，需及時明確牙痛病因并進行針對性治療。