女性基礎(chǔ)體溫隨月經(jīng)周期因激素變化呈規(guī)律波動(dòng)，排卵前雌激素為主體溫低，排卵后黃體分泌孕激素使體溫升高，內(nèi)分泌異常者基礎(chǔ)體溫變化不典型需結(jié)合超聲等精準(zhǔn)方法，生活方式波動(dòng)如長(zhǎng)期熬夜等會(huì)干擾測(cè)量致排卵判斷不準(zhǔn)，此類人群需保持穩(wěn)定作息清晨未活動(dòng)前測(cè)并持續(xù)記錄以提高可靠性。

一、基礎(chǔ)體溫的周期性變化機(jī)制

女性基礎(chǔ)體溫隨月經(jīng)周期呈現(xiàn)規(guī)律性波動(dòng)，這與體內(nèi)激素變化密切相關(guān)。排卵前，體內(nèi)以雌激素分泌為主，基礎(chǔ)體溫處于相對(duì)較低水平；排卵時(shí)，卵泡排出后，黃體逐漸形成并開始分泌孕激素，孕激素作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，使基礎(chǔ)體溫升高0.3~0.5℃，因此通常排卵日當(dāng)天體溫并非最低，而是排卵后體溫進(jìn)入升高階段。

二、特殊人群需注意的情況

（一）內(nèi)分泌異常人群

患有多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病的女性，其體內(nèi)激素調(diào)節(jié)紊亂，基礎(chǔ)體溫的周期性變化可能不遵循典型規(guī)律，僅依靠基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)排卵可能出現(xiàn)誤差，建議結(jié)合超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育等更精準(zhǔn)的方法來(lái)判斷排卵情況。

（二）生活方式影響人群

長(zhǎng)期熬夜、大量飲酒或近期有作息劇烈改變的女性，生活方式的波動(dòng)可能干擾基礎(chǔ)體溫的測(cè)量結(jié)果，導(dǎo)致對(duì)排卵日的判斷不準(zhǔn)確。這類人群需盡量保持穩(wěn)定的生活作息，在每天清晨醒來(lái)未進(jìn)行任何活動(dòng)前測(cè)量基礎(chǔ)體溫，并持續(xù)記錄以提高判斷的可靠性。