冰糖雪梨具有怎樣的功效問
冰糖雪梨具有怎樣的功效
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朱欣佚副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 向他提問
雪梨可潤喉補(bǔ)水緩解咽喉不適并對輕度咳嗽有輔助作用,不過糖尿病患者需血糖控制平穩(wěn)經(jīng)醫(yī)生評估后少量食用并密切監(jiān)測血糖,兒童則應(yīng)適量食用且食用后要注意口腔清潔。
一、潤喉補(bǔ)水緩解咽喉不適
雪梨富含水分,能為人體補(bǔ)充水分,保持呼吸道黏膜濕潤。從營養(yǎng)學(xué)角度,雪梨中含有的水分及少量礦物質(zhì)等成分,可在一定程度上緩解因環(huán)境干燥或用嗓過度等導(dǎo)致的咽喉干燥感。科學(xué)研究顯示,適量攝入水分充足的食物有助于維持呼吸道正常生理功能,對減輕咽喉不適有一定幫助。
二、輔助減輕輕度咳嗽
雪梨中的某些成分可能對緩解輕度咳嗽有輔助作用。例如,雪梨含有一定量的天然果膠等物質(zhì),其潤喉功效間接有助于減輕因呼吸道干燥引發(fā)的刺激性咳嗽。不過需明確,這并非針對所有咳嗽的治療方式,僅為非藥物干預(yù)的一種輔助手段。對于因嚴(yán)重疾病導(dǎo)致的咳嗽,不能依賴冰糖雪梨替代正規(guī)醫(yī)療治療。
三、特殊人群注意事項
糖尿病患者:冰糖中糖分含量較高,糖尿病患者食用后可能引起血糖波動,因此需謹(jǐn)慎食用,建議在血糖控制平穩(wěn)且經(jīng)醫(yī)生評估后,少量食用并密切監(jiān)測血糖變化。
兒童:兒童消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,過量食用冰糖雪梨可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多,引發(fā)齲齒等口腔問題,同時可能因糖分刺激腸胃引起消化不良等不適,故兒童應(yīng)適量食用,且食用后需注意口腔清潔。
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