維生素E涂臉的正確使用方法為：潔面后刺破膠囊，將溶液擠出并按摩至吸收，避開眼周和唇部，再涂保濕霜，建議晚上睡前使用，敏感肌膚者先局部試用，不能長期過量使用，如有傷口或痤瘡需暫停使用，同時(shí)保持良好生活習(xí)慣。

維生素E涂臉具有一定的保濕、抗氧化作用，但使用方法不當(dāng)可能會適得其反。以下是維生素E涂臉的正確使用方法：

1.潔面后，先取2-3粒維生素E膠囊，用針刺破，將里面的溶液擠出，均勻涂抹于臉部，并輕輕按摩至完全吸收。

2.注意避開眼周及唇部肌膚，如不慎接觸到這些部位，應(yīng)及時(shí)用清水洗凈。

3.涂完維生素E后，建議再涂抹一層保濕霜，以鎖住水分，增強(qiáng)效果。

4.建議在晚上睡前使用，因?yàn)榫S生素E具有一定的感光性，白天使用可能會使皮膚變黑。

5.敏感肌膚者在使用前，應(yīng)先進(jìn)行局部試用，如無不適反應(yīng)，再繼續(xù)使用。

6.維生素E不能長期過量使用，否則可能會引起皮膚過敏、內(nèi)分泌失調(diào)等問題。

7.如果臉部有傷口或痤瘡，應(yīng)暫停使用維生素E，待傷口愈合后再用。

8.在使用維生素E涂臉的同時(shí)，還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如作息規(guī)律、飲食健康、多喝水等，以提高皮膚的健康狀況。

總之，維生素E涂臉可以為皮膚提供一定的營養(yǎng)和保護(hù)，但使用時(shí)需注意方法和頻率，如有不適，應(yīng)及時(shí)停止使用并咨詢醫(yī)生。