陳皮有健脾理氣功效，可刺激胃液分泌幫助食物消化，改善脾胃氣滯引起的腹脹等并調(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動(dòng)；還具燥濕化痰作用，揮發(fā)油成分能促進(jìn)痰液稀釋排出緩解呼吸系統(tǒng)相關(guān)癥狀，孕婦需遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎飲用，脾胃虛寒者應(yīng)適量飲用觀察，陰虛燥咳者不建議隨意飲用需遵專業(yè)建議。

一、健脾理氣功效

陳皮中含有的橙皮苷等成分可刺激胃液分泌，幫助食物消化，對(duì)于脾胃氣滯引起的腹脹、食欲不振等有一定改善作用，相關(guān)研究顯示其能調(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動(dòng)功能，通過(guò)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解因脾胃功能不佳導(dǎo)致的消化不良等情況。

二、燥濕化痰作用

陳皮中的揮發(fā)油成分對(duì)呼吸道有溫和的刺激作用，能促進(jìn)痰液稀釋排出，有助于緩解痰濕阻肺導(dǎo)致的咳嗽、咳痰等癥狀，臨床研究發(fā)現(xiàn)其在輔助治療呼吸系統(tǒng)疾病中有一定應(yīng)用價(jià)值，可輔助減輕痰液黏稠不易咳出等問(wèn)題。

三、特殊人群提示

1.孕婦：陳皮性溫，過(guò)量飲用可能對(duì)胎兒產(chǎn)生一定影響，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎飲用，因個(gè)體差異不同，需結(jié)合自身孕期情況評(píng)估飲用風(fēng)險(xiǎn)；

2.脾胃虛寒者：此類人群消化功能較弱，過(guò)量飲用陳皮水可能加重脾胃虛寒癥狀，如腹痛、腹瀉等，應(yīng)適量飲用并觀察身體反應(yīng)，若飲用后出現(xiàn)不適需及時(shí)停止；

3.陰虛燥咳者：陳皮燥濕作用可能加重陰虛癥狀，此類人群不建議隨意飲用陳皮泡水，需遵循醫(yī)生專業(yè)建議。