馬齒莧具有抗炎、抗菌作用且對心血管系統(tǒng)有潛在益處，但脾胃虛寒者應(yīng)避免大量食用，孕婦需謹慎食用，對馬齒莧過敏者嚴禁食用且過敏需及時就醫(yī)。

一、馬齒莧的作用與功效

1.抗炎作用：馬齒莧中含有的黃酮類、萜類等成分具有抗炎活性，相關(guān)研究顯示其可通過抑制炎癥介質(zhì)的釋放等機制發(fā)揮抗炎效應(yīng)，對多種炎癥相關(guān)病癥可能有一定的緩解作用。

2.抗菌作用：研究發(fā)現(xiàn)馬齒莧對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等多種常見致病菌有抑制作用，其含有的某些活性成分能干擾細菌的生長繁殖過程。

3.對心血管系統(tǒng)的潛在益處：有研究表明馬齒莧可能有助于調(diào)節(jié)血脂水平，對維持心血管系統(tǒng)的正常功能有一定潛在作用，但需更多臨床研究進一步證實其具體機制及效果。

二、禁忌人群

1.脾胃虛寒者：馬齒莧性寒涼，脾胃虛寒者過量食用可能導(dǎo)致脾胃功能進一步受損，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，這類人群應(yīng)避免大量食用馬齒莧。

2.孕婦：馬齒莧可能具有促進子宮收縮的潛在風(fēng)險，孕婦過量食用可能增加流產(chǎn)風(fēng)險，因此孕婦需謹慎食用馬齒莧，在食用前最好咨詢醫(yī)生意見。

3.對馬齒莧過敏者：此類人群接觸或食用馬齒莧后可能引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等，嚴禁食用馬齒莧，若不慎接觸出現(xiàn)過敏癥狀需及時就醫(yī)處理。