300度屬中度近視會影響遠視力致視物模糊，兒童青少年需關注近視進展、保證充足戶外活動時長、養(yǎng)成良好用眼習慣，成年人要合理用眼、避免長期過度用眼并定期進行視力及眼部健康檢查。

一、視力度數(shù)分類標準

根據(jù)國際通用的近視度數(shù)分類，通常將近視分為以下幾類：輕度近視為300度以下；中度近視為300~600度；高度近視為600度以上。因此，300度視力屬于中度近視，并非高度數(shù)。

二、中度近視的相關影響及注意事項

1.視覺質量方面：300度近視會對遠視力產(chǎn)生一定影響，可能導致視物模糊等情況，影響日常的遠距離視物體驗，如看遠處的黑板、標識等可能不夠清晰。

2.不同人群的注意要點

兒童青少年：處于生長發(fā)育階段，300度近視需密切關注近視進展情況，因為兒童的眼軸仍可能繼續(xù)增長，要保證充足的戶外活動時間（每天建議不少于2小時），這有助于延緩近視發(fā)展；同時要養(yǎng)成良好的用眼習慣，保持正確的讀寫姿勢，控制近距離用眼時間，避免長時間使用電子設備等。

成年人：300度近視者也需注意合理用眼，避免長期過度用眼導致度數(shù)進一步加深，如長時間連續(xù)加班、熬夜用眼等情況應盡量避免；可定期進行視力檢查和眼部健康檢查，了解眼部狀況變化。