緩解眼部不適可通過干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕的毛巾輕柔敷眼，低溫收縮血管減輕疼痛紅腫，注意溫度及兒童使用情況；用清潔消毒棉簽蘸新鮮人奶或純牛奶滴入眼內(nèi)舒緩，兒童需確保來源清潔，不適不緩解即就醫(yī)；讓眼睛處于黑暗安靜環(huán)境閉目休息避強光，長期從事電焊者需加強眼部防護。

一、冷敷緩解

使用干凈的毛巾包裹冰塊或用冷水浸濕的毛巾，輕柔敷于眼部，每次15~20分鐘，可重復操作。低溫能收縮眼部血管，減輕疼痛與紅腫，需注意冷敷溫度不宜過低，避免凍傷眼部皮膚。對于兒童，冷敷時要嚴格控制冷敷時間與溫度，防止對其嬌嫩眼部造成損傷。

二、人奶或牛奶滴眼舒緩

取清潔的消毒棉簽蘸取新鮮人奶或純牛奶，輕輕滴入眼內(nèi)，閉眼休息數(shù)分鐘。人奶含天然抗菌及舒緩成分，牛奶也有一定舒緩刺激作用。但需注意，兒童使用時要確保人奶或牛奶來源清潔，若眼部不適持續(xù)不緩解，應立即停止并就醫(yī)。

三、閉目休息避強光

迅速讓眼睛處于黑暗安靜環(huán)境中，閉目休息，避免繼續(xù)接觸電焊等強光刺激。這能減少外界因素對已受刺激眼睛的進一步損傷，讓眼部有時間自行調(diào)節(jié)恢復。對于長期從事電焊工作的人群，日常應加強眼部防護，降低此類情況發(fā)生概率。