冷敷消腫需用冰袋或冷毛巾包裹后敷眼且注意避免凍傷兒童，抬高頭部休息可借重力促進眼部血液回流，輕柔按摩眼部周圍從內眼角向外眼角方向促進循環(huán)且兒童力度更輕，要避免過度揉眼控制情緒并讓家長引導兒童避免過度揉眼以消腫。

一、冷敷消腫

使用冰袋或冷毛巾敷眼，將其包裹后敷于眼部，每次15~20分鐘，間隔數分鐘重復操作。低溫可使眼部血管收縮，減少組織液滲出，從而緩解腫脹。需注意冰袋不可直接接觸皮膚，避免凍傷，尤其兒童皮膚嬌嫩，冷敷時更要嚴格控制時間與溫度。

二、抬高頭部休息

哭泣后臥床時適當墊高枕頭，使頭部高于心臟位置，借助重力促進眼部血液回流，減輕腫脹。此方法對各年齡段人群均適用，兒童休息時同樣建議墊高頭部以利消腫。

三、輕柔按摩促進循環(huán)

用無名指指腹輕柔地從內眼角向外眼角方向按摩眼部周圍，每次按摩數分鐘，通過促進眼部血液循環(huán)來幫助消腫。需注意按摩力度要輕柔，避免過度刺激眼部，兒童眼部肌膚脆弱，按摩力度需更輕。

四、避免過度揉眼

哭泣時頻繁揉眼會加重眼部腫脹，應盡量控制情緒，減少揉眼動作。無論是兒童還是成人，過度揉眼都可能導致腫脹加劇，兒童需家長引導避免過度揉眼。