生理鹽水敷臉具有清潔補水保濕作用，5~10分鐘即可，過長時間敷臉會導致皮膚過敏紅腫。使用時應選擇0.9%濃度，注意皮膚狀況，避免頻繁使用，后續(xù)做好保濕護理。

一般情況下，生理鹽水敷臉5~10分鐘即可。

生理鹽水敷臉是一種常見的皮膚護理方法，具有清潔皮膚、補水保濕等作用。需要注意的是，敷臉時間不宜過長，因為過長時間的敷臉可能會導致皮膚過度水合，從而引起皮膚過敏、紅腫等不適癥狀。

此外，使用生理鹽水敷臉時，還需要注意以下幾點：

選擇合適的濃度：一般來說，生理鹽水的濃度為0.9%，如果濃度過高或過低，都可能會對皮膚造成刺激。

注意皮膚狀況：如果皮膚有破損、炎癥等情況，不宜使用生理鹽水敷臉，以免加重皮膚損傷。

避免頻繁使用：生理鹽水敷臉不宜過于頻繁，一般建議每周使用2~3次即可。

后續(xù)護理：敷臉后，需要用清水將面部清洗干凈，然后涂抹保濕乳液等護膚品，以鎖住皮膚水分。

總之，生理鹽水敷臉是一種簡單而有效的皮膚護理方法，但需要注意使用方法和頻率，以避免對皮膚造成不良影響。如果在使用過程中出現(xiàn)不適癥狀，應及時停止使用并咨詢專業(yè)人士的意見。