被打腫的臉可以通過冷敷、抬高頭部、避免刺激、口服藥物、熱敷等方法消腫，若癥狀嚴(yán)重或出現(xiàn)其他異常應(yīng)及時就醫(yī)。

被打腫的臉可以通過以下方法消腫：

1.冷敷：在受傷后的24-48小時內(nèi)，使用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。

2.抬高頭部：睡覺時將頭部墊高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。

3.避免刺激：避免揉搓、按摩腫脹處，不要使用刺激性的化妝品或護(hù)膚品。

4.口服藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些消腫止痛的藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。

5.熱敷：在腫脹后的48小時后，可以使用熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán)，加速消腫。但要注意熱敷的溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。

需要注意的是，如果腫脹嚴(yán)重、疼痛劇烈、出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，排除骨折等嚴(yán)重情況。此外，對于特殊人群，如孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等，在處理臉部腫脹時應(yīng)更加小心，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時，在日常生活中，要注意保護(hù)自己的臉部，避免受到外力打擊。如果是由于疾病導(dǎo)致的臉部腫脹，應(yīng)及時就醫(yī)治療。