提升下垂的臉的方法包括健康的生活方式、皮膚護理、醫(yī)療美容手段和面部提升手術等，具體選擇因人而異，需咨詢專業(yè)醫(yī)生，同時注意術后護理和長期保養(yǎng)。

想要提升下垂的臉，以下幾種方法或許能幫到你：

1.健康的生活方式：保持均衡的飲食、充足的睡眠和適度的運動，有助于提高皮膚的彈性和整體健康。

2.皮膚護理：使用含有抗氧化劑、維生素C和E等成分的護膚品，可幫助減少皮膚自由基的傷害，提升肌膚的緊致度。

3.醫(yī)療美容手段：常見的方法包括注射填充、激光治療、射頻緊膚等，這些手段可以刺激膠原蛋白生成，改善皮膚松弛。

4.面部提升手術：對于較為嚴重的皮膚下垂，面部提升手術可能是一種選擇。但需在專業(yè)醫(yī)生的評估和建議下進行。

需要注意的是，每個人的皮膚狀況和需求都不同，選擇適合自己的方法需要綜合考慮多種因素。在考慮任何美容治療之前，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生，他們可以根據(jù)你的具體情況提供個性化的建議和方案。此外，無論選擇哪種方法，都要注意術后護理和長期的皮膚保養(yǎng)，以保持效果。