感染風(fēng)邪后需要多休息、多喝水、避免刺激性食物、注意保暖，可根據(jù)癥狀使用藥物緩解，孕婦、兒童、老人等特殊人群需注意，癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長需及時(shí)就醫(yī)。

渾身受風(fēng)了，醫(yī)學(xué)上稱為“外感風(fēng)邪”，是一種常見的病癥。以下是一些應(yīng)對(duì)建議：

1.休息：感染風(fēng)邪后，身體需要更多的能量來抵抗病毒，因此需要保證充足的休息。

2.補(bǔ)充水分：多喝水可以幫助緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀，同時(shí)保持身體水分平衡。

3.藥物治療：可以使用一些藥物來緩解癥狀，如退燒藥、止咳藥等。但是，使用藥物之前最好先咨詢醫(yī)生的意見。

4.飲食調(diào)理：飲食上應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。

5.注意保暖：感染風(fēng)邪后，身體的抵抗力會(huì)下降，因此需要注意保暖，避免再次受涼。

需要注意的是，對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，感染風(fēng)邪后需要更加注意。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長或者出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。