臉被打后快速消腫可采取冷敷、熱敷、抬高頭部、避免刺激、注意飲食和使用藥物等方法，飲食上多吃富含維生素C、E的食物。

1.冷敷：在受傷后的24-48小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在腫脹的部位，每次15-20分鐘，每天3-4次。冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。

2.熱敷：在受傷48小時后，用熱毛巾或熱水袋敷在腫脹的部位，每次15-20分鐘，每天3-4次。熱敷可以促進血液循環(huán)，加速腫脹的消退。

3.抬高頭部：睡覺時，將頭部墊高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。

4.避免刺激：避免揉搓、按摩腫脹的部位，以免加重?fù)p傷和腫脹。

5.注意飲食：多吃富含維生素C、E的食物，如蔬菜、水果、堅果等，有助于促進傷口愈合。

6.使用藥物：如果腫脹嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，如消炎藥、止痛藥等。

需要注意的是，如果臉部腫脹嚴(yán)重、疼痛劇烈、出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。