木耳、豬血和蜂蜜等食物有助于清肺，但不能完全清除肺部灰塵，防護(hù)措施更重要。

1.黑木耳：黑木耳中的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。

2.豬血：豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后，會產(chǎn)生一種解毒清腸的分解物，能夠與侵入人體內(nèi)的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化合反應(yīng)，易于毒素排出體外。

3.蜂蜜：蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素，便于人體吸收。而且，蜂蜜可潤肺、止咳、解毒，適當(dāng)食用還可以起到清理肺部的作用。

需要注意的是，這些食物雖然可能對清肺有一定幫助，但并不能完全清除肺部的灰塵。此外，對于長期暴露在灰塵環(huán)境中的人，更重要的是采取適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施，如佩戴口罩、保持室內(nèi)清潔、定期通風(fēng)等。如果出現(xiàn)呼吸道不適或其他健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)。