凍傷后的皮膚瘙癢，可以通過以下方法緩解：

1.注意保暖：保持凍傷部位溫暖，避免再次受寒。

2.保持干燥：及時(shí)擦干汗水，保持皮膚干燥。

3.涂抹藥膏：可遵醫(yī)囑涂抹凍瘡膏、維生素E軟膏等藥物。

4.口服藥物：瘙癢嚴(yán)重時(shí)，可口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。

5.避免搔抓：搔抓會(huì)導(dǎo)致皮膚破損，加重感染風(fēng)險(xiǎn)，甚至留下疤痕。

對于兒童、老人以及糖尿病患者等特殊人群，凍傷后更應(yīng)注意護(hù)理，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。