鴨血含嘌呤高嗎問
鴨血含嘌呤高嗎
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王偉偉副主任醫(yī)師
山東大學(xué)第二醫(yī)院 向他提問
鴨血屬中等嘌呤含量食物,每100克約含137mg嘌呤。高尿酸血癥及痛風(fēng)患者需謹慎食用,病情穩(wěn)定期可偶爾少量,食用后不適要就醫(yī);一般健康人群不宜過量;兒童不宜過量,可偶爾少量;老年人也要控制量,尤其尿酸代謝異常者更需注意
不同人群的注意事項
高尿酸血癥及痛風(fēng)患者:這類人群需要控制嘌呤的攝入,因為過多嘌呤攝入會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸生成增加,可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。對于高尿酸血癥及痛風(fēng)患者,日常飲食中應(yīng)謹慎食用鴨血,若食用需注意監(jiān)測血尿酸水平,在病情穩(wěn)定期可偶爾少量食用,食用后若出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等不適癥狀,應(yīng)立即停止食用并及時就醫(yī)。
一般健康人群:正常健康人群適量食用鴨血通常不會對身體造成不良影響,但也應(yīng)注意均衡飲食,不宜過量食用鴨血,以免增加嘌呤攝入負擔(dān)。
兒童:兒童處于生長發(fā)育階段,飲食需要注意營養(yǎng)均衡,雖然鴨血富含鐵等營養(yǎng)成分,但由于鴨血中含有一定量嘌呤,兒童也不宜過量食用鴨血,以免對嘌呤代謝等造成潛在影響,可偶爾少量食用,如作為改善營養(yǎng)的偶爾食材。
老年人:老年人身體機能有所下降,嘌呤代謝能力可能減弱,食用鴨血時也需要控制量,避免因嘌呤攝入過多而影響身體健康,尤其是本身有尿酸代謝異常相關(guān)問題的老年人更要格外注意。
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