話梅核咽下去一般可隨糞便排出體外，如有腹痛、嘔吐等不適癥狀，建議及時就醫(yī)。在此期間，可多吃膳食纖維、多喝水，避免食用油膩食物，不建議自行催吐或使用瀉藥。兒童應特別注意避免將話梅核咽下去。

1.觀察癥狀：如果話梅核咽下去后沒有引起任何不適，可以先觀察一段時間，注意是否有腹痛、嘔吐、呼吸困難等癥狀出現(xiàn)。

2.多吃膳食纖維：膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助話梅核更快地排出體外。可以多吃一些蔬菜、水果、全麥面包等富含膳食纖維的食物。

3.多喝水：多喝水可以保持腸道濕潤，避免糞便干結，有助于話梅核排出體外。

4.避免食用油膩食物：油膩食物會減緩腸道蠕動，不利于話梅核排出體外。

5.不建議自行催吐或使用瀉藥：自行催吐或使用瀉藥可能會導致更嚴重的后果，如腸道損傷、出血等。

如果話梅核咽下去后出現(xiàn)了腹痛、嘔吐、呼吸困難等不適癥狀，可能是話梅核卡在了食管或胃腸道中，需要及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行檢查和治療，可能會采用胃鏡、腸鏡等方法將話梅核取出。

需要注意的是，兒童的食管和胃腸道比較狹窄，話梅核更容易卡在其中，因此家長要特別注意，避免兒童將話梅核咽下去。如果兒童不小心將話梅核咽下去后出現(xiàn)了不適癥狀，應及時就醫(yī)。