產(chǎn)后胸部干癟下垂有蔫皮可以通過堅持母乳喂養(yǎng)、正確哺乳、佩戴合適胸罩、保持良好生活習(xí)慣、乳房按摩、醫(yī)學(xué)美容等方法改善，具體選擇哪種方法應(yīng)根據(jù)個人情況決定。

1.堅持母乳喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)有助于促進(jìn)子宮收縮，同時也能刺激乳房分泌乳汁，從而保持乳房的豐滿。

2.正確的哺乳姿勢：不正確的哺乳姿勢可能會導(dǎo)致乳房下垂，因此需要確保正確的哺乳姿勢，讓嬰兒吸吮時能夠充分刺激乳頭和乳暈。

3.佩戴合適的胸罩：哺乳期應(yīng)該選擇合適的胸罩，以提供足夠的支撐和保護(hù)，避免乳房過度下垂。

4.保持良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠、均衡的飲食和適度的運動，有助于維持身體健康和乳房的豐滿。

5.乳房按摩：乳房按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于保持乳房的彈性和豐滿。

6.醫(yī)學(xué)美容：如果以上方法無法有效改善乳房干癟下垂的問題，可以考慮醫(yī)學(xué)美容方法，如隆胸、乳房提升等。但需要注意的是，這些方法存在一定的風(fēng)險和并發(fā)癥，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

需要注意的是，每個女性的身體狀況和需求都不同，因此選擇適合自己的方法非常重要。在考慮任何醫(yī)學(xué)美容方法之前，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。此外，哺乳期女性在選擇治療方法時需要特別謹(jǐn)慎，避免對嬰兒的健康產(chǎn)生影響。