蕁麻疹發(fā)作常與接觸過敏原相關需明確并遠離已知誘因，可選用抗組胺藥物緩解癥狀但特殊人群需謹慎，用涼水或冰水濕敷患處可緩解但兒童要注意溫度時間，若癥狀嚴重出現(xiàn)呼吸困難等重癥表現(xiàn)需立即就醫(yī)避免惡化。

一、避免誘因

蕁麻疹發(fā)作常與接觸過敏原相關，不同人群需留意自身特定誘因。例如兒童可能因攝入魚蝦等高蛋白食物引發(fā)，女性可能因接觸某些化妝品致敏，應明確并迅速遠離已知過敏原，避免持續(xù)接觸加重癥狀。

二、藥物干預

可選用抗組胺藥物緩解癥狀，如第二代抗組胺藥，其通過阻斷組胺受體發(fā)揮作用，能有效減輕風團、瘙癢等表現(xiàn)。需注意特殊人群用藥風險，孕婦、哺乳期女性使用抗組胺藥需在醫(yī)生評估后謹慎選擇，低齡兒童應優(yōu)先考慮非藥物干預為主。

三、冷敷緩解

使用干凈毛巾蘸取涼水或冰水濕敷患處，每次持續(xù)15~20分鐘，利用低溫收縮血管，減輕局部腫脹與瘙癢感。但需注意兒童皮膚嬌嫩，冷敷時要把控好溫度與時間，避免凍傷皮膚。

四、及時就醫(yī)評估

若蕁麻疹癥狀嚴重，出現(xiàn)呼吸困難、喉頭水腫、頭暈乏力等表現(xiàn)，提示可能為重癥情況，需立即前往醫(yī)院就診，尤其有基礎病史的患者更應重視，及時就醫(yī)可避免病情惡化帶來嚴重后果。