早晨起來腰疼的原因包括睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等。以下是具體情況：

一、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：這是由于睡眠姿勢(shì)不正確，使得腰背部肌肉長(zhǎng)時(shí)間無法得到放松與休息，腰背部肌肉持續(xù)處于緊張和痙攣狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致早上醒來出現(xiàn)腰疼。在日常生活中，應(yīng)注意休息，避免過度勞累和長(zhǎng)時(shí)間保持單一姿勢(shì)，同時(shí)可適當(dāng)調(diào)整睡覺姿勢(shì)。

二、腰背肌筋膜炎：

1.腰背筋肌膜炎多由勞損、受涼引起，走路時(shí)牽拉炎性筋膜，會(huì)使肌肉內(nèi)產(chǎn)生大量乳酸堆積，從而引起腰背部位有明顯疼痛癥狀，有時(shí)還伴有部分撕裂，受涼時(shí)病情易加重，所以早上醒來會(huì)腰疼。

2.患者發(fā)生肌筋膜炎后，需遵醫(yī)囑服用藥物，如吲哚美辛搽劑、尼美舒利分散片、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等進(jìn)行治療。

三、腰椎間盤突出癥：因腰椎間盤突出癥，睡覺時(shí)可能會(huì)壓迫一側(cè)神經(jīng)根，造成神經(jīng)根損害，其支配的肌肉可能出現(xiàn)力量下降甚至消失的情況，從而可能引發(fā)早晨起來腰疼，還會(huì)伴有無力、酸脹等表現(xiàn)。建議可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

總之，早晨起來腰疼可能由多種原因引起，當(dāng)癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。