老年人選擇奶粉需因個(gè)體情況而異，不存在絕對標(biāo)準(zhǔn)。以下是具體要點(diǎn)：

一、依據(jù)《中國老年人膳食指南》，老年人應(yīng)做到“少量多餐細(xì)軟，預(yù)防營養(yǎng)缺乏”。

1.伴有營養(yǎng)缺乏的老年人：以全脂奶粉或全脂奶為主，這樣能保障攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)保證脂類物質(zhì)和總能量的攝入。因?yàn)檫@類老年人需要全面補(bǔ)充營養(yǎng)，全脂奶粉或全脂奶可滿足其需求。

2.不存在營養(yǎng)缺乏的老年人：宜選擇低脂奶粉，尤其對于伴有高脂血癥和超重肥胖傾向的老年人，更應(yīng)選低脂奶、脫脂奶及其制品。這樣可減少脂肪攝入，避免加重相關(guān)問題。

3.存在乳糖不耐受的老年人：應(yīng)避免飲用含有乳糖的奶粉，而以低乳糖奶粉、舒化奶粉為主。如此可防止因乳糖不耐受引發(fā)不適。

二、老年人飲用奶粉的同時(shí)，還可適當(dāng)食用魚蝦、禽肉等其他優(yōu)質(zhì)蛋白食物，以保障優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。

三、患有腎病的老年人，飲用奶粉的具體量需聽從醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以免蛋白攝入過高加重腎臟負(fù)擔(dān)。

總之，老年人選擇奶粉要綜合考慮自身各種情況，合理進(jìn)行選擇，同時(shí)還可結(jié)合其他食物來滿足營養(yǎng)需求，而患有特定疾病的老年人更要遵循專業(yè)建議。