乳房的大小和形狀主要由遺傳和激素水平?jīng)Q定，一般來說，健康的生活方式有助于維持乳房的健康和外觀。如果對乳房大小不滿意，可以考慮隆胸手術(shù)，但一定要謹慎選擇，并咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

要想讓乳房變挺變大，可以考慮以下幾種方法：

1.營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于乳房組織的生長和發(fā)育。

2.胸部運動：進行一些針對胸部的運動，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，可以增強胸部肌肉，提高乳房的支撐力。

3.按摩：適當(dāng)按摩乳房，可以促進血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供應(yīng)，有助于乳房的發(fā)育。

4.穿著合適的內(nèi)衣：選擇合適的內(nèi)衣，能夠提供良好的支撐，避免乳房下垂。

5.避免過度減肥：過度減肥可能導(dǎo)致乳房變小，保持健康的體重對于乳房的大小和形狀很重要。

6.考慮隆胸手術(shù)：對于那些對乳房大小不滿意的人，可以咨詢醫(yī)生，了解隆胸手術(shù)的相關(guān)信息。

需要注意的是，每個人的身體狀況和需求都不同，選擇適合自己的方法才是最重要的。在追求乳房變大的過程中，也要保持健康和自然的心態(tài)。如果有任何健康問題或疑慮，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。