可以空腹喝咖啡嗎問(wèn)
可以空腹喝咖啡嗎
-
-
王偉偉副主任醫(yī)師
山東大學(xué)第二醫(yī)院 向他提問(wèn)
健康人群可空腹喝咖啡,兒童、孕婦等特殊人群不建議空腹喝咖啡或飲用過(guò)量咖啡。
一般來(lái)說(shuō),健康人群可以空腹喝咖啡,但不建議飲用過(guò)量咖啡或刺激性咖啡。
咖啡是一種常見的飲料,含有咖啡因、單寧酸、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。適量飲用咖啡可以刺激胃酸分泌,幫助消化,還可以提神醒腦,緩解疲勞。對(duì)于健康人群來(lái)說(shuō),空腹喝咖啡通常不會(huì)對(duì)身體造成太大影響,但也有部分人可能會(huì)出現(xiàn)胃腸不適、心慌、手抖等癥狀。因此,建議根據(jù)個(gè)人情況適量飲用咖啡。
此外,孕婦、兒童、高血壓患者、心臟病患者等特殊人群應(yīng)避免空腹喝咖啡或飲用過(guò)量咖啡,以免對(duì)身體造成不良影響。孕婦和哺乳期婦女過(guò)量飲用咖啡可能會(huì)對(duì)胎兒或嬰兒造成影響;兒童過(guò)量飲用咖啡可能會(huì)影響睡眠和生長(zhǎng)發(fā)育;高血壓患者和心臟病患者過(guò)量飲用咖啡可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高、心跳加快等不適癥狀。
總之,健康人群可以空腹喝咖啡,但應(yīng)適量飲用。對(duì)于特殊人群,建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下飲用咖啡。同時(shí),還應(yīng)注意咖啡的品質(zhì)和飲用方式,選擇優(yōu)質(zhì)的咖啡豆,避免飲用添加了大量糖和奶油的咖啡,以及過(guò)熱或過(guò)冷的咖啡。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的