哈密瓜熱量較低，適量食用通常不會發(fā)胖，但過量食用可能會引起發(fā)胖，糖尿病患者應在醫(yī)生指導下控制攝入量，過敏體質者需避免食用。

每100克哈密瓜的熱量約為34大卡，而每100克米飯的熱量約為116大卡，相比之下，哈密瓜的熱量較低。此外，哈密瓜中含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等營養(yǎng)物質，適量食用可以為身體提供所需的營養(yǎng)，同時還能增加飽腹感，減少其他食物的攝入。

然而，如果過量食用哈密瓜，其中的糖分和熱量也會在體內積聚，導致體重增加。因此，建議適量食用哈密瓜，并結合均衡的飲食和適當的運動，以保持身體健康。

需要注意的是，對于糖尿病患者來說，由于哈密瓜中含有一定量的糖分，過量食用可能會導致血糖升高，因此應在醫(yī)生的指導下控制攝入量。此外，過敏體質的人可能對哈密瓜中的某些成分過敏，食用后可能會出現過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等，應避免食用。

總之，哈密瓜是一種營養(yǎng)豐富、熱量相對較低的水果，但過量食用可能會導致發(fā)胖。建議在食用時注意適量，并結合個人情況進行選擇。