冷水煮雞蛋要煮幾分鐘問(wèn)
冷水煮雞蛋要煮幾分鐘
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郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
冷水煮雞蛋一般要10分鐘左右,但具體時(shí)間需根據(jù)雞蛋大小和火力大小調(diào)整。
冷水煮雞蛋一般要煮10分鐘左右,但具體時(shí)間還需要根據(jù)雞蛋的大小以及火力的大小進(jìn)行調(diào)整。
雞蛋是一種常見的食材,富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),食用方法多樣,可以煮、煎、炒等。冷水煮雞蛋是一種比較常見的做法,其做法簡(jiǎn)單便捷,口感也較好。一般來(lái)說(shuō),水開后再煮3-5分鐘,雞蛋就會(huì)逐漸凝固,此時(shí)蛋黃剛剛凝固,口感較好,營(yíng)養(yǎng)成分也能得到較好的保留。如果喜歡吃溏心蛋,可以將煮雞蛋的時(shí)間控制在3-5分鐘左右。如果喜歡吃全熟的雞蛋,可以將煮雞蛋的時(shí)間延長(zhǎng)至10分鐘左右。
需要注意的是,雞蛋的煮制時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),否則會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分流失,口感也會(huì)變差。此外,雞蛋的外殼比較容易破裂,在煮雞蛋時(shí)需要注意控制火候和時(shí)間,避免雞蛋破裂。
總之,冷水煮雞蛋一般要煮10分鐘左右,但具體時(shí)間還需要根據(jù)雞蛋的大小以及火力的大小進(jìn)行調(diào)整。同時(shí),在煮雞蛋時(shí)需要注意控制火候和時(shí)間,避免雞蛋破裂。
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