臉總是紅紅的可能是由以下原因引起的：

1.皮膚薄嫩：面部皮膚較薄，毛細血管豐富，當受到外界刺激或情緒變化時，血管擴張，血流增加，就會導致臉紅。

2.毛細血管擴張癥：這是一種先天性血管疾病，表現(xiàn)為面部持久性紅斑，可因溫度變化、飲酒、劇烈運動等因素而加重。

3.玫瑰痤瘡：一種常見的慢性炎癥性皮膚病，好發(fā)于面部，主要表現(xiàn)為紅斑、毛細血管擴張、丘疹、膿皰等，常伴有瘙癢或燒灼感。

4.系統(tǒng)性紅斑狼瘡：一種自身免疫性疾病，可累及全身多個系統(tǒng)和臟器，面部是常見的受累部位之一，表現(xiàn)為蝶形紅斑、發(fā)熱、關節(jié)痛、脫發(fā)等。

5.其他：長期使用某些藥物（如糖皮質激素）、內分泌紊亂（如更年期）、皮膚感染（如痤瘡）等也可能導致臉紅。

如果臉紅的情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中，應注意避免長時間暴露在陽光下，避免使用刺激性的化妝品和護膚品，保持皮膚清潔，避免食用辛辣、刺激性食物等。